calistenia
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Significado de Calistenia
- Conjunto de exercícios físicos que utilizam o peso do próprio corpo para desenvolver força, flexibilidade e resistência muscular.
- Sistema de ginástica que visa promover a saúde geral e o condicionamento físico através de movimentos rítmicos e coordenados.
- Na educação física, método de treinamento que combina exercícios aeróbicos e anaeróbicos sem o uso de equipamentos externos.
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Sinônimo de Calistenia
- exercicios-corporais
- ginástica
- treinamento-funcional
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Exemplos de Uso de Calistenia
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A calistenia tem ganhado popularidade como uma alternativa acessível e eficaz às academias tradicionais.
Revista Saúde em Movimento, edição de junho de 2022
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Praticantes de calistenia conseguem realizar movimentos impressionantes como a bandeira humana e muscle-ups.
Blog Fitness Urbano, post de 15/03/2023
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A calistenia foi incorporada ao treinamento militar para melhorar o condicionamento físico dos soldados.
Manual de Treinamento Físico do Exército Brasileiro, 2021
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Origem / Etimologia de Calistenia
A palavra calistenia tem origem no grego antigo, sendo formada pela junção de 'kallos' (beleza) e 'sthenos' (força). Inicialmente, referia-se a exercícios realizados ao som de música para promover graça e força física. O termo foi introduzido no século XIX por Catharine Beecher, educadora americana que desenvolveu um programa de exercícios para mulheres. Ao longo do tempo, o conceito evoluiu para abranger uma variedade mais ampla de exercícios corporais, mantendo seu foco na beleza do movimento e no desenvolvimento da força física.
Definição de Calistenia
Outras informações sobre a palavra Calistenia
- Possui: 10 letras
- Possui as vogais: a i e
- Possui as consoantes: c l s t n
- A palavra escrita ao contrário: ainetsilac