refeicao-frugal

Significado de Refeicao-frugal
1. Refeição simples, leve e modesta, geralmente composta por alimentos naturais e pouco elaborados.
2. Na nutrição, refere-se a uma refeição com baixo teor calórico, mas nutricionalmente equilibrada.
3. No contexto filosófico, representa uma alimentação consciente e minimalista, associada a práticas de vida simples e desapego material.
Sinônimo de Refeicao-frugal
- refeicao-leve
- refeicao-modesta
- refeicao-simples
Antônimo de Refeicao-frugal
- refeicao-abundante
- refeicao-farta
- refeicao-opulenta
Exemplos de Uso de Refeicao-frugal
1. O monge fazia sua refeição frugal diária, composta apenas de pão, frutas e água.
  
  Exemplo fictício
2. Para manter a forma, o atleta optou por uma refeição frugal antes da competição.
  
  Exemplo fictício
3. A refeição frugal dos espartanos consistia principalmente em uma sopa preta chamada 'melas zomos'.
  
  História da Grécia Antiga
Origem / Etimologia de Refeicao-frugal

A expressão 'refeição frugal' combina duas palavras: 'refeição', que vem do latim 'refectio', significando 'restauração', e 'frugal', que deriva do latim 'frugalis', relacionado a 'frux' (fruto), significando 'econômico' ou 'moderado'. O conceito de frugalidade na alimentação tem raízes antigas, sendo valorizado em diversas culturas e filosofias como forma de moderação e saúde.